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Pourquoi les câlins sont si importants et agréables?

Il a été prouvé que les contacts physiques humains, surtout les câlins, procurent une panoplie de bénéfices tant psychologiques que physiologiques, et ce, principalement parce qu'ils nous font produire de l'oxytocine, l'hormone de l'affection.

Réduit le stress et l'anxiété

L'ocytocine annule les effets du cortisol qui est connue comme étant l'hormone du stress1. De plus, elle favorise la sérotonine qui à son tour combat l'anxiété et la dépression2.

Vous êtes maintenant si près de recevoir tout plein de câlins!